Voel je je stijf bij het opstaan? Is het steeds moeilijker om je arm, been of rug makkelijk te bewegen of buigen? Heb je pijn? Grote kans dat je bindweefsel op bepaalde plekken verkleefd of uitgedroogd is. Laat je deze fascia losmaken, dan kun jij in no-time weer soepel en zonder pijn bewegen.
Iedereen heeft na het sporten weleens spierpijn. Maar soms blijft die pijn te lang. Of misschien wil je een sportblessure herstellen én voorkomen. Een sportmassage bevordert de doorbloeding van je spieren en zorgt voor minder spierspanning. De afvalstoffen uit je spieren worden sneller afgevoerd. Zo kunnen zuurstof en voedingsstoffen hun werk weer doen.
Als bewegen moeilijk is of bepaalde spieren pijnlijk aanvoelen, kan dit komen door verkrampingen in je spieren. Met triggerpointtherapie laat ik je klachten verdwijnen.
Door je bindweefsel en spieren te laten masseren en losmaken krijg je meer bewegingsvrijheid. Vastzittend bindweefsel, of fascia, voelt aan als een harde streng, als kleine bobbeltjes of als een taai vlies. Door over die plekken te strijken komt het bindweefsel weer los. Het hydrateert zichzelf. Hierdoor kunnen jouw spieren, gewrichten en huid weer soepel langs elkaar heen bewegen. De stijfheid verdwijnt en beweegt weer soepeler. Hiervoor gebruik ik diverse hulpmiddelen.
Ieder lichaam is anders. Om jouw klachten te kunnen verminderen leer ik jou en je lichaam daarom eerst goed kennen. Samen komen we dan tot een persoonlijk behandelplan. Een plan dat voor jou werkt.
